Aesta desagradable y preocupante sensación se la conoce como oscilopsia, y viene producida por una ilusión visual en el que el entorno, siempre estático, adquiere movimiento. En caso de haber

Puessentimos decirte que irse a dormir tarde es más peligroso de lo que piensas. Según un estudio realizado en Gran Bretaña, este hábito está relacionado con sufrir una muerte prematura. Según los resultados, aquellos que suelen acostarse a altas horas de la noche tienen más posibilidades de morir siendo más jóvenes.
Elneurólogo Guy Leschziner describe el caso de una de sus pacientes, Jackie, quien ha llegado a manejar vehículos completamente dormida. Su caso de sonambulismo es lo que los expertos llaman

Solución tómate una manzanilla y prescinde de esa última copa. Quizá pensabas que tomándote un buen vaso de vodka te atontas y duermes mejor, y algo de razón tienes pues el alcohol es

Cómoquedarse dormido en 2 minutos Sufres insomnio y no sabes qué hacer. Además, en el verano es mucho más difícil no pegar ojo. No te preocupes, este truco hará que caigas rendido en menos Nodormir suficiente puede aumentar el riesgo de tener obesidad y sobrepeso, además de que afecta a tu sistema inmune. De acuerdo con algunos estudios, dormir bien ayuda a fortalecer tus defensas, lo que ayuda a que te enfermes menos y a que te recuperes más rápido. Te vas a ver más guapo “Te ves cansado” nunca es un Anteshe ido al gimnasio a hacer una gran sesión y también he hecho 30 minutos de email. Son sólo las nueve y media de la mañana y ya he tenido “éxito”. Me siento fantástico" Esla etapa en la que el cuerpo se prepara para pasar a un sueño profundo y hay una desaceleración de la actividad cerebral y muscular. Sueño de onda lenta. Es la tercera y cuarta etapa, las cuales se caracterizan porque el individuo tiene un sueño profundo y es más difícil despertarse. Además, la actividad cerebral y muscular

Elcerebro, nuestro mejor aliado en la cama, pero te levantas a las tres o las cuatro de la mañana con una sensación de preocupación, con algo que te inquieta y no te deja dormir. En otras el que nos ha tocado vivir, apasionante pero frenético en el que nos ha tocado vivir Tenemos herramientas. Algunas ya las hemos ido hablando

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